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例えば毛穴の汚れであれば、肌表面に付着した皮脂汚れを洗浄します。もしくはむくみであれば顔の水分や老廃物を一時的に流せばいいので、施術後すぐに効果を実感できるでしょう。, しかし、ニキビやシミなどは表面的なアプローチで消せるものではなく、肌内部に働きかけて新しい肌細胞に生まれ変わるのを待つ必要があるので、効果が出るまでに時間がかかります。, 上記の理由により、「最短1日で効果を実感できるもの」と「効果が出るまえに長期間必要なもの」に分類すると以下のようになります。, エステで一時的に肌がキレイになっても、日々の生活（間違ったスキンケア・紫外線によるダメージ・ほこりや排気ガスなど）によって、徐々に肌が元の状態に戻ってしまうからです。, フェイシャルエステの効果を高めたいときは、生理後1週間以内にケアを受けるのがおすすめです。生理後はホルモンバランスが安定して肌の状態が良くなっているうえ、新陳代謝が活発になっています。そのタイミングでケアすることで、より効果を実感しやすくなります。, 逆に生理前1週間と生理中は、ホルモンバランスが乱れて肌の調子が揺らぎがちなのでおすすめしません。肌が敏感になっているため、肌トラブルが起きやすいのです。, 生理後1週間以内の肌が落ち着いた状態のときに、フェイシャルエステを受けに行きましょう。, 特に肌荒れを緩和して美肌になりたい方は、2週間に1回のペースでサロンに通うことを意識してください。なぜなら集中的に肌のお手入れをして、まずは肌荒れの原因となるターンオーバーの乱れやバリア機能の低下を改善する必要があるからです。, 通常、人間の肌細胞は28日周期で新しく生まれ変わります。しかし生活習慣や加齢によって肌が生まれ変わる速度はどんどん遅くなり、肌を守るバリア機能も低下していき、結果的にさまざまな肌トラブルが発生してしまいます。, そこでまずは定期的にケアを受け、古い角質や汚れを除去しながら栄養を与えることで、ターンオーバーやバリア機能を正常な状態へ近づけていくことが必要なのです。, フェイシャルエステの効果は長くて1週間程度なので、極端な話をすると、加齢などで肌の力が弱まっている方は1週間に1回のペースでもいいでしょう。, しかし金銭面での負担を踏まえて通い続けられる頻度を考えると、やはり2週間に1回を目安に通うのがおすすめです。, エステ後のキレイな肌をキープするには、毎日のセルフケアが欠かせません。施術直後に一時的に効果を実感できたとしても、時間が経つにつれて効果が薄まっていくからです。, 例えば、エステを受けたあとで肌の調子が良くても、夜にメイクオフをせずに寝てしまったら、汚れや皮脂が毛穴に詰まってニキビができることもあります。, ※ここでのぬるま湯とは30℃～38℃を指します。温度が高いほど皮脂が落ちやすい反面、肌の水分も失われてしまうため、乾燥肌の方は30℃～33℃、普通肌なら32℃～35℃、脂性肌の方は35℃～38℃と自分に合った温度に調整しましょう。, なお温度調整器がない場合は、手で触れて少し冷たいと感じる程度を目安にしてください。, 「ぶっちゃけ自宅でのセルフケアにお金をかけるほうが、エステを受けるよりコスパが良いよね」と考える方もいると思います。, フェイシャルを専門としたエステサロンでは、施術に使用する基礎化粧品やマシンの品質にこだわっています。, 「無添加のオーガニックコスメしか使わない」「お客さんの肌に使う前に自らの肌で試して、効果が実感できた基礎化粧品のみを使用している」「最先端のマシンを常にチェックしている」など、各サロンでは自信をもっておすすめできる施術の提供に励んでいます。, 専門知識を持つプロが選んだ、基礎化粧品やマシンを使ったスペシャルケアを受けられるのが、自宅でのケアとの大きな違いです。, 特に「肌質改善」をウリにしているフェイシャルサロンでは、お客さんの肌診断やカウンセリングに力を入れています。, 今まで自分でも気づかなかった肌の特徴や、どのようなケアが適しているかを教えてくれるのです。, 実際にはマシンを用いて肌の水分量や毛穴の状態、シミ・シワ・色素沈着の進行度などを計測し、数値化して紙やPC上で出力します。次回施術時に再度計測し、どの程度肌の状態が改善したかを比較することも可能です。結果に基づいてどのようなセルフケアが適しているかを教えてくれます。, このように自分ではわからない肌の状態、肌質、適切なケアを細かく知れるのも大きなポイントです。, エステサロンを探す段階になったら、そのお店が自分に合っているかどうかを見極めましょう。1回のみのお試し体験でも長期間通うにしても、施術効果や対応などに満足できなければ「行かなきゃよかった」と後悔するはめになります。, これは補足としての一例ですが、「施術時間：90分」とコース説明に書かれていたのに、実際はカウンセリングが30分で施術が60分だった、なんてケースもあります。あとになって損をした気分になる可能性もあるわけです。, エステサロンの予約に不慣れな方は、施術時間とカウンセリング時間がそれぞれ何分ずつなのかを確認することも大切です。, さて、ここからが本題です。インターネット上でエステサロンを調べる際はメニューやお店の雰囲気、こだわりなどを見て、以下のポイントをチェックしてください。, 仮に「シミをどうにかしたい」と思っているのに悩みを改善できる施術がなければ、良い結果は得られません。, 現時点で明確な悩みをお持ちの方は次章を参考にして、まずは自分の悩みに適した施術内容を知りましょう。そして、その施術を受けられるサロンを探してみてください。, 例えば「基礎化粧品の購入費＋10回分の施術費を5回で分割」など料金設定が難解でわかりづらいと、「お得です」と案内され実際はお得ではなかったとしても、お客さん側が気づかずに損をする可能性があります。都度払いにしても、事前説明がなく施術後に「オプションを追加したのでプラス5,000円になります。」と言われても、納得できませんよね。, なので、まず予約の段階で合計料金が明確になっているかどうかをチェックしましょう。それでも不明な点があれば事前連絡をして確認するか、施術当日のカウンセリングや施術中にスタッフに質問してみてください。, どれだけ評判の良いサロンでも足を運ぶのが億劫になってしまったら、長く通い続けるのは難しいですよね。, 肌の悩みを根本から改善したいなら根気良く通い続ける必要があり、そのためには気軽に通えるかどうかも重要になってきます。, 「自分の肌質がわからない。毛穴の開きが気になるけど、どのコースを選べばいいかもわからない。」という方は、カウンセリングや肌質診断に力を入れているサロンを探しましょう。, 理想とする肌質に近づくためにはどんなケアが必要か、プロに相談して一緒に計画を立てるのです。, 実際にサロンを検索するときには、「肌質診断」「肌診断」「肌分析」「カウンセリング重視」などのワードがサロンページに書かれているかをチェックしましょう。, 5-1．で記したように、エステの効果に満足したいなら肌や顔の悩みに合わせて施術内容を選ぶことが大切です。, 毛穴の汚れや開き、黒ずみでお悩みの方には、ディープクレンジングや毛穴洗浄、毛穴吸引がおすすめです。, パックやイオン導入、エレクトロポレーションは、お客さん一人ひとりの悩みに合わせて施術可能です。毛穴、乾燥、くすみ、シミ、シワ、たるみ、ニキビなど、さまざまな肌荒れの改善が期待できます。, 6章では一部の施術を紹介しました。エステサロンではほかにもさまざまな施術をおこなっており、それらを組み合わせて1つのコースとし、「毛穴コース」「エイジングケアコース」などと名前を付けて提供しています。, ・毛穴汚れやくすみなどは最短1日で結果が出るが、ニキビやシミなどは効果が出るまで長期間必要, 高品質の基礎化粧品やマシンを用いたケアや、丁寧な肌質診断やカウンセリングを受けられるのが、セルフケアにはないメリット。, エステを受けてみようかなと思った方は、5章・6章・7章を参考にして自分に合ったサロンを探してみてください。, フェイシャルエステサロンを今すぐ調べたい方はEPARKリラク＆エステの検索ページへ, この記事を読んで、あなたの抱えている顔や肌の悩みが少しでも解決に近づけば幸いです。, 体に癒しと健康を！『EPARKリラク＆エステ』は、マッサージ・リラクゼーション・エステ・フィットネスクラブの検索・予約ができるサイトです。私たち編集部は、癒しと健康に関するコラムから専門的な記事まで、主に読み物の制作を担当しています。. 繝輔ぉ繧､繧ｷ繝｣繝ｫ繧ｨ繧ｹ繝� 蛻ｩ逕ｨ閠�8,237莠ｺ縺碁�崎ｦ悶＠縺滄��逶ｮ 譁ｽ陦�蜉ｹ譫� 17.67% 繧ｵ繝ｭ繝ｳ縺ｮ髮ｰ蝗ｲ豌� 14.29% 繧ｨ繧ｹ繝�繝�繧｣繧ｷ繝｣繝ｳ縺ｮ蟇ｾ蠢� 11.69% 繧ｳ繧ｹ繝医ヱ繝輔か繝ｼ繝槭Φ繧ｹ 10.67% 繧ｨ繧ｹ繝�繝�繧｣繧ｷ繝｣繝ｳ縺ｮ繧ｹ繧ｭ繝ｫ 9.16% 譁ｽ陦薙Γ 窶ｦ 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